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Lollipop

◎ Join the millions completing the Zen Challenge Series!
◎ 0 to 200 Situps in 8 weeks!
◎ Get those coveted 6-pack abs!
◎ Featured on Glamour Magazine, Yahoo!’s Appolicious, Popsugar Fitness, Apple’s “What’s Hot”, Apple’s “New & Noteworthy”, and doctor recommended on healthTap!

"I've tried tons of different ab workouts, but this one was my favorite. It starts out easy to give you the confidence you need to keep going. Started only being able to do about 20 situps and week 2 is already 25, but the program breaks it into smaller sets and gives you rest breaks to build your stamina gradually. I'm now at 50 situps!"

Are you ready for the 200 Situps Challenge? Train your body and build up to completing 200 situps with same people that brought you the OFFICIAL #1 5K Training app C25K®. 

Using a proven program, the 200 Situps Challenge builds and strengthens your core muscles, having you perform specific reps of situps with a period of rest in between.
Just simply follow and perform the instructed number of reps, and after 8 weeks, you will be able to do 200 situps straight!

Some major benefits of working out your core include:
◎ A strong core will help you carry out other activities with more ease, such as lifting a box or playing tennis.
◎ Performing a regular routine of situps helps sustain your overall health. Well-toned abdominal muscles improve your digestion and posture, which in turn helps to improve the flow of oxygen and blood throughout the body.
◎ Strong core muscles can prevent lower back pain.

≈ It's easy and straightforward to start ≈
1. Just open the app and start!
2. Listen to the voice cues!

≈ Features ≈
◎ Achieve badges and awards for finishing a workout!
◎ Intuitive user friendly interface
◎ Integrated with Facebook/Twitter/Instagram communities, so share your progress and achievements!

★ Love this app? We have a complete suite of health and fitness apps that covers all your fitness needs.
C25K (Couch to 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 Minute Workout - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

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Questions/comments regarding the app? Please email us at contactus@zenlabsfitness.com, or visit us at www.zenlabsfitness.com. 

Zen Labs is a proud supporter of the National Breast Cancer Coalition. We are passionate about finding a cure for breast cancer and proudly donate to their cause. www.breastcancerdeadline2020.org

“Never doubt that a small group of thoughtful committed citizens can change the world. Indeed, it is the only thing that ever has.”
~ Margaret Mead

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This app and any information given by it or by Zen Labs LLC are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program.
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"Ho provato un sacco di diversi allenamenti ab, ma questo era il mio preferito. Si inizia facile per darvi la sicurezza necessaria per andare avanti. Ha iniziato solo essere in grado di fare circa 20 addominali e week 2 è già 25, ma il programma si rompe in piccoli gruppi e ti dà pause per costruire la vostra resistenza a poco a poco. sono ora a 50 addominali! "

Sei pronto per la sfida 200 Situps? Allena il tuo corpo e costruire fino a completare 200 addominali con le stesse persone che vi hanno portato l'ufficiale # 1 5K Formazione app C25K®.

Usando un programma collaudato, il 200 Situps sfida costruisce e rinforza i muscoli del core, avendo di eseguire ripetizioni di addominali specifici con un periodo di riposo in mezzo.
Basta semplicemente seguire ed eseguire il numero indicato di ripetizioni, e dopo 8 settimane, si sarà in grado di fare 200 addominali dritto!

Alcuni dei principali vantaggi di lavorare fuori il vostro core includono:
◎ un nucleo forte ti aiuterà a svolgere altre attività con più facilità, come il sollevamento di una scatola o giocare a tennis.
◎ Esecuzione di una normale routine di addominali aiuta a sostenere la vostra salute generale. muscoli addominali ben tonica migliorano la digestione e la postura, che a sua volta contribuisce a migliorare il flusso di ossigeno e sangue in tutto il corpo.
◎ muscoli nucleo forte in grado di prevenire il mal di schiena.

≈ E 'facile e semplice per iniziare ≈
1. Basta aprire l'applicazione e iniziare!
2. Ascoltare i segnali vocali!

≈ ≈ Caratteristiche
◎ Raggiungere distintivi e premi per la finitura un allenamento!
◎ interfaccia facile da usare intuitiva
◎ integrato con le comunità Facebook / Twitter / Instagram, in modo da condividere i tuoi progressi e successi!

★ Amore questa applicazione? Abbiamo una suite completa di applicazioni di salute e fitness che copre tutte le esigenze di fitness.
C25K (Couch a 5K) Trainer: https://goo.gl/NCe703
Half-Marathon Trainer - https://goo.gl/0n3fc1
7 minuti di allenamento - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Flessioni Trainer - https://goo.gl/IfCFCh

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Zen Labs è un fiero sostenitore della National Breast Cancer Coalition. Siamo appassionati di trovare una cura per il cancro al seno e con orgoglio donare alla loro causa. www.breastcancerdeadline2020.org

"Non dubitate mai che un piccolo gruppo di cittadini impegnati riflessivo può cambiare il mondo. Infatti, è l'unica cosa che ha sempre ".
~ Margaret Mead

Note legali

Questa applicazione ed eventuali informazioni fornite da esso o da Zen Labs LLC sono solo per scopi didattici. Essi non sono destinati né implicito di essere un sostituto per consiglio medico professionale. Si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness.


Usando un programma collaudato, sarete in grado di completare 200 Situps in sole 8 settimane!

0-200 Situps Abs Trainer

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